منتديات أعز الناس

منتديات أعز الناس (https://www.a3zz.net/index.php)
-   طب وصحة (https://www.a3zz.net/forumdisplay.php?f=13)
-   -   استخدم الثوم وبذور الكتان لعلاج ارتفاع الكوليسترول (https://www.a3zz.net/showthread.php?t=14572)

فضيلة 08-08-2018 05:44 PM

استخدم الثوم وبذور الكتان لعلاج ارتفاع الكوليسترول
 
استخدم الثوم وبذور الكتان لعلاج ارتفاع الكوليسترول

http://a3zz.net/upload/uploads/image...a864de3473.jpg

كتبت/ ايناس البنا

العلاجات الطبيعية لأمراض القلب غالبا ما تهدف
إلى السيطرة على مستويات الكوليسترول, وانخفاض
ضغط الدم، وتحسين صحة القلب، وقد ثبت من
التجارب وفقا لموقع " healthline" أن هناك عدد
قليل من المنتجات الطبيعية لخفض نسبة
الكولسترول في الدم.

ووفقا لجمعية فشل القلب الأمريكية لا يوجد دليل
على أن العلاجات البديلة أو العشبية تقلل من خطر
الإصابة بقصور القلب.

قبل تجربة أي علاجات بديلة ، استشر الطبيب على
تحديد ما إذا كانت آمنة لك أم لا، يمكن أن تتداخل
المكونات في بعض العلاجات البديلة مع بعض
الأدوية أو يكون لها آثار جانبية ضارة.

http://a3zz.net/upload/uploads/image...c47d5d5b16.jpg

الكولسيترول وضغط الدم
علاجات بديلة لارتفاع الكولسترول
بذور الكتان

بذور الكتان تأتي من نبات الكتان، يحتوى كل من بذور
الكتان وزيت بذرة الكتان على مستويات عالية من
حمض ألفا لينوليك ، تحتوى على أحماض أوميجا 3
الدهنية التي قد تساعد على تقليل خطر الإصابة
بأمراض القلب.

أظهرت الأبحاث فوائد بذور الكتان لصحة القلب،
تشير بعض الدراسات إلى أن مستحضرات بذور
الكتان قد تساعد في خفض نسبة الكوليسترول،
خاصة بين الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع
مستويات الكوليسترول والنساء بعد سن اليأس.

http://a3zz.net/upload/uploads/image...cfa16cfb8c.jpg

بذر الكتان
السمك والأحماض الدهنية أوميجا 3

توجد الأحماض الدهنية أوميجا 3 فى الأسماك وزيوت
الأسماك وسمك السلمون والتونة وسمك الرنجة،
والسردين، والأسماك الدهنية الأخرى.

يعتقد الخبراء أن الأحماض الدهنية أوميجا 3 في
الأسماك تساعد في الحد من خطر الوفاة بسبب
أمراض القلب، وتشير الدراسات الحديثة إلى أن
العناصر المغذية الأخرى في الأسماك، أو مزيج من
هذه العناصر الغذائية وأحماض الأوميجا 3 الدهنية،
قد تساعد في حماية قلبك، ويجب أن تتناول وجبة
واحدة أو اثنتين من الأسماك الدهنية في الأسبوع
لتقليل فرص الوفاة بسبب نوبة قلبية.

http://a3zz.net/upload/uploads/image...fdb3d37a26.jpg

اوميجا 3

3إذا كنت مصابًا بمرض القلب ، فقد تستفيد أيضًا
من تناول مكملات الأحماض الدهنية أوميجا 3 أو
تناول أطعمة أخرى غنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3،
مثل الجوز ، زيت الكانولا ، وفول الصويا.

http://a3zz.net/upload/uploads/image...587626535d.jpg


الثوم

الثوم يستخدم كمكون للطهي والطب منذ آلاف
السنين، يمكن أن تؤكل نيئة أو مطبوخة، كما أنها
متوفرة في شكل أدوية مثل كبسولة أو قرص.

بعض الأبحاث تشير إلى أن الثوم قد يساعد على
خفض ضغط الدم، وخفض مستويات الكوليسترول
في الدم، وإبطاء تقدم تصلب الشرايين، ومع ذلك
كما هو الحال مع العديد من العلاجات البديلة أسفرت
الدراسات عن نتائج مختلطة، وجدت بعض الدراسات
أن تناول الثوم لمدة شهر إلى ثلاثة أشهر يساعد على
خفض مستويات الكوليسترول في الدم.


عمر آلعمر 08-09-2018 07:12 PM



ملاحظ اهتمام بالغ بالثوم ! xx82xx
هو اليوم اليوم العالمي للثوم ! xx71xx


لكن بصراحة واضح انه فوائده عظيمة ..
من اليوم بفطر واتغدا واتعشا ثوم .. xx89xx


تشكري أخت فضيلة على هذه المعلومات القيمة ..
سلمت يمينك ..

فضيلة 08-10-2018 12:15 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوذياب (المشاركة 148835)


ملاحظ اهتمام بالغ بالثوم ! xx82xx
هو اليوم اليوم العالمي للثوم ! xx71xx


لكن بصراحة واضح انه فوائده عظيمة ..
من اليوم بفطر واتغدا واتعشا ثوم .. xx89xx


تشكري أخت فضيلة على هذه المعلومات القيمة ..
سلمت يمينك ..



حياك الله اخي الفاضل ابو ذياب

اخي بالنسبة للثوم هو صيدلية كاملة لجميع الامراض فقط لولا ريحته

النفاذة كنا نفطر ونتغدى ونتعشى ثوم ولكن ممكن الواحد ما يستغنى

عن الثوم ولا يستخدمه ثلاث وجبات يمكنه ان ياخذه ما عدا هذه

الوصفة في الليل مع اللبن وبعدها يمضخ قليل من عيدان البقدونس

والله يقدم ما فيه الخير

جزاك الله خيرا على المرور والتعقيب

أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم


وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم


ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم


وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم


اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا


قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى


حنانا منك ومنا و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا




هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب العالمين


ودمتم على طاعة الرحمن


وعلى طريق الخير نلتقي دوما




http://s4.picofile.com/file/8169246434/28057710.gif



الغارس 08-13-2018 10:03 PM

مشكورة استاذة قضيلة



الثوم من الطلبات التي الح بنو اسرائيل



على نبي الله موسى ان ينزلها لهم من السماء

فضيلة 08-14-2018 12:34 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغارس (المشاركة 149032)
مشكورة استاذة قضيلة



الثوم من الطلبات التي الح بنو اسرائيل



على نبي الله موسى ان ينزلها لهم من السماء





حياك الله

جزاك الله خيرا على المرور والتعقيب



الله لا يحرمني من تواجدكم الدائم على صفحتي المتواضعة


أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم


وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم


ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم


وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم


اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا


قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى


حنانا منك ومنا و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا


هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب العالمين


ودمتم على طاعة الرحمن


وعلى طريق الخير نلتقي دوما



حروف الغلا 08-16-2018 06:21 PM

الله يعطيك العافية علي طرحك الرائع والمفيد


اسعد الله قلبك بكل خير

فضيلة 08-17-2018 09:08 PM

حياك الله غاليتي حروف الغلا شكرا على مرورك وتعقيبك


الساعة الآن 06:53 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! ©, Soft
.