|
لاتبدأ يومك بكأس حليب!!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ثبت علميا أن شرب الحليب قبل النوم افضل من شربه في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره وذلك لما له تاثير فيشعر الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم امتصاص الكالسيوم جيدا ولكن يفضل شربه قبل النوم فله فائده كبيرة الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب فله فائده عظيمه في الشفاء من فقر الدم لكن في الصباح يفضل تناول التمر فقد أثبتت الدراسات الحديثة، أن للتمر فوائد علاجية بجانب فوائده الغذائية المعروفة . ولقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( من تصبح بسبع تمرات عجوة لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر ) وقال غيره " سبع تمرات " ( متفق عليه ) ومن فوائد التمر: * تنقية الدم من السموم . * وقتل ديدان المعدة . * والتمر كغذاء يناسب من يعانون من ارتفاع ضغط الدم؛ وذلك لأنه غني بالبوتاسيوم قليل الصوديوم.. بالإضافة إلى أنه غني بمعدن هام آخر هو الماغنسيوم، والماغنسيوم يحتاج له بشدة المرضى الذين يتناولون حبوب الـ (ديجوكسين) أو المدرات البولية والمصابين بهبوط (قصور) القلب . * والتمر أيضا غني بالحديد، وأكثر الناس حاجة للحديد هم النساء في سن الطمث والحوامل والمرضعات والمصابون بفقر الدم. * وغني أيضاً بالألياف التي تساعد في التخلص من الإمساك دمتم بود |
معلومااات حلووهـ
وصار عندنا روتين شرب الحليب وانا مستحيل أشربه والتمر فؤايده عجيبه مشكوور يالغلااا على المعلومات القيمة راح نطبقها أن شاءالله والله يعطيك العافيه |
الله يعطيك العافية أختي ( أم سامح )
والله معلومة مفيدة جداً .. المشكلة أن الواحد فينا يبي له من يقنعة أو يجبره على شي فيه فايدة لصحته وعمره دمتي بحفظ الله |
الله يعطيك العافيه أختي أم سامح على المعلومات القيمهـ
سمعت أن الزبيب مفيد لتقوية الذاكرهـ .. دمتي بود |
يسلمو على المعلومات المفيده يعطيك الف عافيه
|
الاخت وجودى
لك من الورد أجمعه ولعلها تفي بحقك وحق حضورك الذي عطر آركان متصفحي لك ودى وتقديرى ،، |
الاخ زارع الورد
لك من الورد أجمعه ولعلها تفي بحقك وحق حضورك الذي عطر آركان متصفحي لك ودى وتقديرى ،، |
الاخ سلفر
لك من الورد أجمعه ولعلها تفي بحقك وحق حضورك الذي عطر آركان متصفحي لك ودى وتقديرى ،، |
الاخت عيون المها
لك من الورد أجمعه ولعلها تفي بحقك وحق حضورك الذي عطر آركان متصفحي لك ودى وتقديرى ،، |
:025:
:025: اقتباس:
انا اشرب لبن قبل ماانام :059: .. من جد يجيب النوووووووم ام سامح يعطيك العافية :025: دمتِ متميزة :) تحيتي للجميع :025: :025: |
| الساعة الآن 02:00 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.