ام حمودي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 297  تاريخ التسجيل :  Oct 2009  أخر زيارة : 06-09-2010 (09:15 PM)  المشاركات : 246 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

هاد التمرين بيشتغل على البطن والاكتاف وعضلات الظهر العلوية



هون بنحرك البطن وعضلات الظهر السفلية والاكتاف



شد البطن و تمرين الاكتاف

يتبع
تمارين التمدد

</B></I>