06-02-2018, 03:07 AM | #1 | |
|
طور قدراتك العقليه في اي عمر
إن الدماغ البشري يملك قدرة عجيبة على التغير و التطور باستمرار على مدار الحياة ، مما يعني أنه بامكانك تنمية ذكائك و تطوير قدراتك العقلية في اي عمر ، و تذكر أن ضعف القدرات العقلية ليس امرا مرتبطا بالعمر ، كما أن الذكاء ليس مرتبطا بصغر السن ، و لكن معظم الاحوال التي يحدث فيها راجع الذكاء و ضعف القدرات العقلية مع تقدم العمر تنتج عن الكسل و عدم تدريب العقل و تنشيطه . بمعنى يجب ان تستخدم عقلك حتى لا تفقده .. و في ما يلي أفضل الاساليب و الطرق لتنمية الذكاء و تطوير القدرات العقلية و المحافظة عليها .الرياضة... ابسط انواع الرياضة المشي كسر الروتين اليومي ...... تدريب العقل تجديد الذات |
|
|
06-02-2018, 04:13 PM | #2 | |
،
|
والله عن نفسي ودي أمشي وأحب المشي لكن ما أمشي خوفاً من انقاص الوزن .. حاب يزيد وزني ما ينقص .. |
|
|
06-04-2018, 12:31 AM | #3 | |
|
الحمد لله انا من هواة المشي
ودائما ما اوقف السياره بعيده عن المكان المقصود ما امكن يعطيك العافيه |
|
|
|
|