جمعية تحفيظ القرآن الكريم
عدد الضغطات : 399
اعز الناس تويتر
عدد الضغطات : 428اعز الناس فيسبوك
عدد الضغطات : 387
« آخـــر الـــمــواضيـع »
         :: الشقيقة (آخر رد :مجبورة)       :: قصص جدي الثلاث (آخر رد :مجبورة)       :: حرفٌ يحكي....... (آخر رد :مجبورة)       :: تجربة قيادة سيارة كهربائية (آخر رد :مجبورة)       :: جدران الحكمة (آخر رد :مجبورة)       :: غير مسجل سجل/ي حضورك ببيت شعر (آخر رد :مجبورة)       :: -|[ وَ ]|- (آخر رد :مجبورة)       :: غير مسجل تعال/ي اعترف/ي لنا (آخر رد :مجبورة)       :: غير مسجل ماذا تقول/ي للي في بالك الآن (آخر رد :مجبورة)       :: اقتباسات (آخر رد :مجبورة)      

 
العودة   منتديات اعز الناس > - | أقسام منتديات اعز الناس | - > الطب والصحة
 
الطب والصحة الطب والعلاج والوقاية

إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 09-06-2017, 11:48 PM   #1
مجبورة
.


الصورة الرمزية مجبورة
مجبورة متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3184
 تاريخ التسجيل :  Mar 2016
 أخر زيارة : اليوم (10:59 PM)
 المشاركات : 4,999 [ + ]
 التقييم :  172
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام المجهود الشخصي وسام الإدارة وسام الألفية الرابعة وسام القلم المميز وسام شكر وتقدير من الإدارة وسام النشاط والتميز وسام التواجد المميز 
لوني المفضل : Cornsilk

اوسمتي
وسام المجهود الشخصي وسام الإدارة وسام الألفية الرابعة وسام القلم المميز وسام شكر وتقدير من الإدارة وسام النشاط والتميز وسام التواجد المميز 
مجموع الاوسمة: 7

افتراضي لماذا ننسى أحيانآ؟!




لماذا ننسى أحيانآ؟

مثل هذا السؤال يدور في أذهان بعض الناس , وخاصة عندما يتعرضون لكثير من المواقف الحرجة والحساسة بسبب نسيان بعض المواعيد المهمة ,
أو نسيان اسماء اشخاص مقربين لهم ,
أو نسيان اشياء مهمة , في أماكن لا يتذكرونها .

ظاهرة النسيان أو عدم التذكر المؤقت :

هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة
أو مر عليها فترة طويلة من زمن ,
ولكنه عندما ينسى الاحداث القريبة جدا
فان ذلك يعني
ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ ,
وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الاحداث
واختزانها في الذاكرة ويقوم الشخص باستدعاءها كلما أراد ذلك..

الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي :

• كثرة تداخل الاحداث اليومية ,
مما يسبب ضعفا في عملية طبعها في خلايا التذكر.
• عدم التركيز وكثرة السهو .
• فقر الدم ونقص الحديد.
• الارهاق الذهني وقلة النوم .
• عدم الانتظام بالأكل ووجبات الغذاء.
• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائدة.

وكي يتجنب الانسان النسيان فهناك
ارشادات يمكن اتباعها تساعده في التذكير :

• أخذ قسط كبير من النوم والراحة
لأن قلته تسبب ارهاقًا لخلايا التذكر.
• اخذ فترات من الراحة اتناء النهار ,
وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيرا
على استقرار المعلومات وحسن انطباعها في الذاكرة.
• الابتعاد عن المشكلات والمشاحنات الاسرية
والتي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.
• الابتعاد عن الموادالكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرة
مثل الأدوية المنبهة والمنومة.
• عدم تناول الأطعمة الدهنية بكثرة.
• تناول مواد غذائية غنية بفييامينات ( ب) ( أ ).


 
 توقيع : مجبورة


كفنت اعوامي ولكن لم اجدقبرا لها ...
فدفنتها في مفرقي!هذا البياض حكايه العمر الذي بعثرته.....


MЈβôѓĂ


لا إله إلا أنت سبحانك أني كنت من الظالمين


رد مع اقتباس
قديم 09-08-2017, 06:43 AM   #2
نفسي عزيزة
| غَدًاً يَوُمْ آخَرَ |


الصورة الرمزية نفسي عزيزة
نفسي عزيزة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 243
 تاريخ التسجيل :  Aug 2009
 أخر زيارة : اليوم (12:25 PM)
 المشاركات : 964 [ + ]
 التقييم :  81
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



نصائح جميلة مجبورة

و إضافة بسيطة و هامة لمن يعانون من كثرة النسيان
و هي ضرورة الاحتفاظ
بدفتر صغير مفكرة ومذكرة بسيطة وسهلة تسمح بتدوين جميع الملاحظات
و يسهل إستخدامها فى كتابة اليوميات و المواعيد و غيرها
دون الحاجة إلى الوصول إلى شبكة الإنترنت

لك ودي


 


رد مع اقتباس
قديم 09-20-2017, 08:53 AM   #3
مرتاح
.


الصورة الرمزية مرتاح
مرتاح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2309
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : 11-17-2017 (03:24 PM)
 المشاركات : 1,437 [ + ]
 التقييم :  80
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 SMS ~
بلـعـــون مــانــي عقبهـــم مـرتــــاح

مــادري شـســــوي ضـاعـت أفكـــاري

هــم عــودوا قـلبــي عـلى الأفـــراح

واليـــــوم مــالـي عــنــدهـم طـاري
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



شكرا لك مجبورة على هذا الموضوع
إلى نسيت عنوانه شنو اسمه
انا من الناس إلى بعض الاحيان انسا
اواسمي الأشياء بغيراسمها
او اختصر مسماها


‏حبيتك تا نسيت النوم ياخوفي تنساني ، حابسني برات النوم وتاركني سهرانهِ .


 
 توقيع : مرتاح
اشعر بالراحة وأنا أتخيلك يكفيني أن أستحضرك أمامي مثلمااريد


رد مع اقتباس
إضافة رد

 

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لماذا أنا صفاءالروح نبضات عامة 4 03-12-2012 10:05 AM
لماذا يا أبي .!؟ أغلى البنات قصص وحكايا 9 09-25-2010 05:13 PM
¨°o.O ( لماذا نحب ) O.o°¨ $$ قلبي مملكة $$ نبضات عامة 4 05-24-2010 07:24 PM
لماذا 12 زوجة ؟؟؟ مـــــــلاذ نفحات إسلامية 8 04-12-2010 04:36 AM
,, كيف ننسى المعروف ..؟! أبو ذياب نبضات عامة 14 10-23-2009 12:57 AM


الساعة الآن 11:01 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

Ramdan √ BY: ! Omani ! © 2012
.