جمعية تحفيظ القرآن الكريم
عدد الضغطات : 424
اعز الناس تويتر
عدد الضغطات : 444اعز الناس فيسبوك
عدد الضغطات : 405
« آخـــر الـــمــواضيـع »
         :: صباحيات ومسائيات (آخر رد :مرتاح)       :: سجال الشعر والمشاعر (آخر رد :محمدبن عبدالعزيز)       :: جدران الحكمة (آخر رد :محمدبن عبدالعزيز)       :: للمبتدئين.. القواعد السبع لقيادة السيارة بأمان (آخر رد :محمدبن عبدالعزيز)       :: إدارة الأزمات (آخر رد :محمدبن عبدالعزيز)       :: الصداع (آخر رد :محمدبن عبدالعزيز)       :: مقال لكِ سيدتي (آخر رد :نفسي عزيزة)       :: أُناقِضُك القول..!! (آخر رد :نفسي عزيزة)       :: ( فومو ) ..فاتك (آخر رد :محمدبن عبدالعزيز)       :: سين ... جيم (آخر رد :محمدبن عبدالعزيز)      

 
العودة   منتديات اعز الناس > - | أقسام منتديات اعز الناس | - > عالم الرجل والمرأة والطفل
 
عالم الرجل والمرأة والطفل كل ما يتعلق بالأسرة من حياة وتنشئة وتربية

إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 12-05-2017, 10:48 PM   #1
مجبورة
.


الصورة الرمزية مجبورة
مجبورة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3184
 تاريخ التسجيل :  Mar 2016
 أخر زيارة : اليوم (07:58 AM)
 المشاركات : 5,087 [ + ]
 التقييم :  172
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام الألفية الخامسة وسام المجهود الشخصي وسام الإدارة وسام القلم المميز وسام شكر وتقدير من الإدارة وسام النشاط والتميز وسام التواجد المميز 
لوني المفضل : Cornsilk

اوسمتي
وسام الألفية الخامسة وسام المجهود الشخصي وسام الإدارة وسام القلم المميز وسام شكر وتقدير من الإدارة وسام النشاط والتميز وسام التواجد المميز 
مجموع الاوسمة: 7

افتراضي مقال لكِ سيدتي




تعاني بعض السيدات من انعطافات حادة في صحتهن النفسيه ،
وغالبا ً ما يُفسر ذلك بخلل في الهرمونات او بوصول المرأه لسن معين.
والحقيقه ان الصحه النفسيه لادخل لها بسن معين فالكثير من المسنات والجدات يتمتعن بانشراح الصدر ورحابه النفس والهدوء والاتزان والسعاده، وكذلك صغيرات السن ،
والمسألة ليست مرتبطه اطلاقاً بالمال
او بالترف او بالطبقه الاجتماعيه.

المسألة كلها :
أنتِ وأنتِ فقط

تحركي ابذلي مجهودا فرغي طاقتك ..

افضل حل لذلك الشعور هو الانشغال وعدم الفراغ وقتل الوقت بالعمل والانجاز .

اهتمي بنظافة منزلك ،
اعملي بيدك احرقي سعرات حراريه ، اطبخي بعض الاصناف ،
امشي في الهواء الطلق ،
تناولي طعاما صحيا قدر الامكان.

تصالحي مع نفسك ومع منهم حولك من اهل ,اصدقاء ، اقارب ،امسحي من قلبك الحقد والحسد والكراهيه القاتله لك قبل ان تقتل الاخرين !

امسحي من قاموس حياتك
الانتقام والرغبه في
تدمير الاخرين او التضييق
عليهم او التقليل
من شأنهم لاي سبب كان

هناك من سيُحاسِب ومن
سيُجازي غيرك وهو اعلم بالنوايا .

اهتمي بعقلك اقرأي :

احفظي القران ولو اية
كل يوم وراجعي حفظك ،

افرغي طاقتك بالصلاة
واكثري من النوافل والذكر والاستغفار .

حافظي على الصلاة
بوقتها والاذكار والدعاء ،
وتوكلي على الله فكل شيء مكتوب .

فكري حاولي حل المسائل الرياضية
وبعض الالغاز ،
تابعي تطور التكنلوجيا
لاتجعلي التطور يتجاوزك ،

ولا تذهبي لفراشك
الا وأنت مفرغه كل تلك الطاقه السلبيه،، فتلك هي الخطوة الصحيحه لحياة صحيه نفسيه سليمه.
افرغيها باي طريقه :

الاستحمام

محادثة من ترتاح لها نفسك

مشاهدة برنامج تفضلينه

حضور ندوه دينيه تحثك على حسن الخلق والتعامل بما يرضي الله ودع الخلق للخالق

اختاري حياتك ولا تجعليهم يختارون لك حياتك ،
من يؤذيك ابتعدي عنه ، البيئه التي تزعجك وتخنقك غيريها ،

لاتشاركي في الحوارات السلبيه والنقاشات الحاده ، لاتفكري بالماضي،
خططي بايجابيه للغد ،

من يجرحك اجعلي
بينك وبينه مسافه كافية
ولا تكثري الاحتكاك به

من يغمز ويلمز في الكلام تجنبي الحوار معه ،
وبذلك تغلقي باب الشر ،
من يكيد لك ويستغلك فوضي امرك لله ، وتاكدي الله خير وكيل لك

عليك بنفسك واتركي الاخرين كل سينال جزاءه من الله العادل
اصلحي نفسك ولاتلقي
بكل الاخطاء على غيرك
اجعلي نفسك قدوه
ولا تكثري من التنظير وانت بنفسك
لست اهلاً له


الى عنده قروب نسائي يرسلهم هذي
الرساله لعلهم ... يستفيدوا ...
دُمتِ بخير أيتها المرأة🌹
مع تحيات
د/فوزيه المازني



 
 توقيع : مجبورة


كفنت اعوامي ولكن لم اجدقبرا لها ...
فدفنتها في مفرقي!هذا البياض حكايه العمر الذي بعثرته.....


MЈβôѓĂ


لا إله إلا أنت سبحانك أني كنت من الظالمين


رد مع اقتباس
قديم 12-06-2017, 11:56 AM   #2
نفسي عزيزة
| غَدًاً يَوُمْ آخَرَ |


الصورة الرمزية نفسي عزيزة
نفسي عزيزة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 243
 تاريخ التسجيل :  Aug 2009
 أخر زيارة : 12-11-2017 (11:25 PM)
 المشاركات : 985 [ + ]
 التقييم :  81
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



مقال يتضمن دورة تدريبية في الصحة النفسية

و خطوات إيجابية للتمتع بنفسية حلوة


مجبورة / يعطيك ألف عافية


 


رد مع اقتباس
قديم 12-06-2017, 02:13 PM   #3
تحت الظل
.


الصورة الرمزية تحت الظل
تحت الظل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3153
 تاريخ التسجيل :  Jan 2016
 أخر زيارة : 12-13-2017 (09:46 AM)
 المشاركات : 1,055 [ + ]
 التقييم :  120
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



اقتباس:
من يؤذيك ابتعدي عنه ، البيئه التي تزعجك وتخنقك غيريها ،

لاتشاركي في الحوارات السلبيه والنقاشات الحاده ، لاتفكري بالماضي،
خططي بايجابيه للغد
هذا من الباب اللي يجيلك منه ريح سده واستريح تبع موضوع أناقضك الرأي

طيب ليش الموضوع للسيدة لحالها يعني السيد ماتجيه انعطافات حادة مثلها

الله يعين الجميع ويخرجنا سالمين من كل منعطف إن قُدر لنا


 
 توقيع : تحت الظل
اذا طال الزمان ولم تروني
فهذا خط يدي فتذكروني
بدعوة..


رد مع اقتباس
قديم 12-11-2017, 11:24 PM   #4
نفسي عزيزة
| غَدًاً يَوُمْ آخَرَ |


الصورة الرمزية نفسي عزيزة
نفسي عزيزة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 243
 تاريخ التسجيل :  Aug 2009
 أخر زيارة : 12-11-2017 (11:25 PM)
 المشاركات : 985 [ + ]
 التقييم :  81
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تحت الظل مشاهدة المشاركة



طيب ليش الموضوع للسيدة لحالها يعني السيد ماتجيه انعطافات حادة مثلها

لأن أغلب هذه المنعطفات
سببها السيد بكبره ( :


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
المرأة, الوقت،تسارع،حق،حقوق،اختيار،نفسك،الطاقه،السلبيه،الخ طوة،الصحيحه،

 

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لقاء في ستار بكس المنفي نبضات عامة 11 03-30-2016 12:43 PM
لقاء رياضي مع عضو... عيون المهاا الرياضة والسيارات 25 01-17-2012 11:55 AM
عفوا سيدي عفوا سيدتي .. ورده الامل استراحة الأعضاء 19 12-22-2011 04:22 AM
ــ مقال وصفــــــــــي ــ زارع الورد ثقافة وفنون 4 09-28-2010 11:07 PM
مقال من وحي الجن!! algram66 ثقافة وفنون 15 05-22-2010 03:38 PM


الساعة الآن 10:30 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

Ramdan √ BY: ! Omani ! © 2012
.