09-23-2010, 03:25 AM | #1 |
| عضو مبدع |
|
مهم جدا لكل مستخدمي الكمبيوتر
مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر .
قد يسبب الاستخدام السيء للكمبيوتر اعراض النفق الرسغي وهو مرض يصيب الأعصاب في اليد بسبب استخدام الطويل للكمبيوتر وبطريقة خاطئه تعرف على طريقة الاستخدام الصحيح للكمبيوتر وتمارين اليدين حتى لاتصاب بهذا المرض الطريقة الصحيحة للإستخدام هي التي باللون الأخضر تمارين لليدين اذا احسست بالتعب او كنت تستخدم الكمبيوتر لفترات طويلة أعراض متلازمة النفق الرسغي Symptoms of Carpal Tunnel Syndrome · الشعور بألم و وخز و خدر في اليد و الأصابع جميعا ما عدا الخنصر ( الإبهام، السبابة، الوسطى، البنصر ). · ألم عند معصم اليد قد يمتد إلى المرفق. · يزداد الألم و الوخز أثناء الليل، فيمكن أن يؤدى الألم إلى الاستيقاظ من النوم. · يزداد الألم كلما زاد استعمال اليد. و كذلك كلما كانت اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم. · صعوبة الإمساك بالأشياء أو حمل الحقائب. · قد يحدث ضعف في الأصابع مع مرور الوقت و تصبح قبضة اليد ضعيفة. و قد تكون الإصابة في يد واحدة فقط أو في كلا اليدين معا. منقوول لشدة اهمية الموضوع |
|
09-23-2010, 03:34 AM | #2 | |
| عضو متألق |
|
توضيح أكثر من رائع وموضوع يستحق القرأة
كل الشكر لك أختي شجرة الدر على هذا النقل |
|
|
09-23-2010, 03:36 AM | #3 | |
| عضو نشيــط |
|
موضوع جميل وصراحه افادني ..~~!!
ومعلومه ماراح انسها ..~ ومشكوره شجرهــ وابدعتي ..~! ونتتظر جديدك ..~~! |
|
|
09-24-2010, 02:47 AM | #6 | |
| إدارية سابقة |
|
موضوع فى غاية الاهمية والتميز
كل الشكر لك أختي شجرة الدر على هذا الموضوع المفيد |
|
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
مستخدمي, الكمبيوتر |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فورمات الكمبيوتر | مجبورة | كمبيوتر وتصاميم | 4 | 09-04-2018 07:24 AM |
{{ البنات أول ما عرفوا الكمبيوتر }} | أبو سامي | استراحة الأعضاء | 17 | 12-16-2011 04:09 AM |
تعلم بعض الاسرار في الكمبيوتر | saeedyhya | كمبيوتر وتصاميم | 6 | 10-22-2009 10:31 AM |
نصائح لمستخدمي الكمبيوتر | saeedyhya | كمبيوتر وتصاميم | 2 | 06-29-2009 07:46 AM |
لتسريع الكمبيوتر عن التشغيل... | عشقي عيونك | كمبيوتر وتصاميم | 7 | 05-10-2009 12:08 PM |