مجلة سنابل الأمل لذوي الإعاقة
عدد الضغطات : 6,006
جمعية تحفيظ القرآن الكريم
عدد الضغطات : 3,575
مركز تحميل أعز الناس
عدد الضغطات : 2,594
اعز الناس تويتر
عدد الضغطات : 3,407طهر مسامعك
عدد الضغطات : 1,903اعز الناس فيسبوك
عدد الضغطات : 2,706

العودة   منتديات أعز الناس > - | أقسام منتديات اعز الناس | - > طب وصحة

 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
قديم 09-06-2017, 10:48 PM   #1
مجبورة


الصورة الرمزية مجبورة
مجبورة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3184
 تاريخ التسجيل :  Mar 2016
 أخر زيارة : 05-13-2022 (04:00 AM)
 المشاركات : 6,342 [ + ]
 التقييم :  203
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام الألفية السادسة وسام الإدارة وسام المجهود الشخصي وسام القلم المميز وسام شكر وتقدير من الإدارة 
لوني المفضل : Cornsilk
افتراضي لماذا ننسى أحيانآ؟!




لماذا ننسى أحيانآ؟

مثل هذا السؤال يدور في أذهان بعض الناس , وخاصة عندما يتعرضون لكثير من المواقف الحرجة والحساسة بسبب نسيان بعض المواعيد المهمة ,
أو نسيان اسماء اشخاص مقربين لهم ,
أو نسيان اشياء مهمة , في أماكن لا يتذكرونها .

ظاهرة النسيان أو عدم التذكر المؤقت :

هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة
أو مر عليها فترة طويلة من زمن ,
ولكنه عندما ينسى الاحداث القريبة جدا
فان ذلك يعني
ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ ,
وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الاحداث
واختزانها في الذاكرة ويقوم الشخص باستدعاءها كلما أراد ذلك..

الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي :

• كثرة تداخل الاحداث اليومية ,
مما يسبب ضعفا في عملية طبعها في خلايا التذكر.
• عدم التركيز وكثرة السهو .
• فقر الدم ونقص الحديد.
• الارهاق الذهني وقلة النوم .
• عدم الانتظام بالأكل ووجبات الغذاء.
• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائدة.

وكي يتجنب الانسان النسيان فهناك
ارشادات يمكن اتباعها تساعده في التذكير :

• أخذ قسط كبير من النوم والراحة
لأن قلته تسبب ارهاقًا لخلايا التذكر.
• اخذ فترات من الراحة اتناء النهار ,
وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيرا
على استقرار المعلومات وحسن انطباعها في الذاكرة.
• الابتعاد عن المشكلات والمشاحنات الاسرية
والتي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.
• الابتعاد عن الموادالكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرة
مثل الأدوية المنبهة والمنومة.
• عدم تناول الأطعمة الدهنية بكثرة.
• تناول مواد غذائية غنية بفييامينات ( ب) ( أ ).


 
 توقيع : مجبورة


كفنت اعوامي ولكن لم اجدقبرا لها ...
فدفنتها في مفرقي!هذا البياض حكايه العمر الذي بعثرته.....


MЈβôѓĂ


لا إله إلا أنت سبحانك أني كنت من الظالمين


رد مع اقتباس
 

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لماذا أنا صفاءالروح نبضات عامة 4 03-12-2012 10:05 AM
لماذا يا أبي .!؟ أغلى البنات حكايا 9 09-25-2010 04:13 PM
لماذا أقسم ... واحد من الناس من أشعارهم 7 09-20-2010 03:21 AM
¨°o.O ( لماذا نحب ) O.o°¨ $$ قلبي مملكة $$ نبضات عامة 4 05-24-2010 06:24 PM
,, كيف ننسى المعروف ..؟! عمر آلعمر نبضات عامة 14 10-22-2009 11:57 PM


الساعة الآن 08:20 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! ©, Soft
.