01-09-2013, 02:57 PM | #1 |
.
|
الموز وفوائده العجيبة
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة، ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة، ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائماً. وأكد الباحثون أن تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين "ب6" ويهدئ الألم. ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم م/ن |
|
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الجرجير وفوائده | فضيلة | طب وصحة | 7 | 04-04-2020 11:54 PM |
حكم المرض وفوائده | فضيلة | نفحات إسلامية | 2 | 09-15-2018 07:28 PM |
الزعفران وفوائده | آصدق احساس | طب وصحة | 5 | 04-03-2013 10:14 AM |
(( قصة المليونير العجيبة )) | أبو سامي | حكايا | 12 | 03-05-2013 12:24 PM |
مربعــآت المربىآ مع اللوز.. | {..نٍوٍرٍ آلوٍجَوٍدُ..! | ركن الطبخ | 8 | 10-07-2009 06:07 AM |