04-11-2010, 08:51 PM
|
#1 | |
|
| عضو متألق |
|
طرق ازالة الارداف،اكلات تساعد على ازالة الارداف
،وجبات تساعد على ازالة الارداف ،طرق ازالة الارداف بنسبة 95%
هي عباره عن عدة خطوات يوميا : الخطوه الاولى : تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء بعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصولياء الخضراء ثم يضرب في الخلاط على شكل عصير ويشرب منها كأس قبل كل وجبه . الخطوه الثانيه : مقدار كوب من الماء ملعقه من الزنجبيل المطحون وملعقه ممن القرفه المطحونه يتم عمله مثل الشاي ويغلى ويتم شربه قبل كل وجبه. الخطوه الثالثه: عمل سلطه تتكون من الفجل والجرجير والبصل والثوم وسلطه خضراء والاكثار من اكل هذه المكونات واكلها قبل كل وجبه . الممنوعـــــات : * يفضل الامتناع عن السكر و الملح و الكافيين قدر المستطاع . *الامتناع عن الدهون و الحلويات و المقالي قدر المستطاع لانها السبب الاول في مشكلة الارداف والافخاذ >> |
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض الشجري
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| شرح ازالة الروابط من على الصور والكلمات عند اضافة موضوع | جنون المشاعر | كمبيوتر وتصاميم | 14 | 07-10-2012 06:52 PM |
| كريمات تساعد على التنحيف.. | ام حمودي | صالون الجمال | 5 | 06-19-2012 05:27 AM |
| اكلات منوعه | $$ قلبي مملكة $$ | ركن الطبخ | 2 | 11-28-2010 09:38 PM |
| كيف تساعد طفلك على القراءة؟ | $$ قلبي مملكة $$ | عالم الرجل والمرأة | 12 | 09-15-2010 02:23 AM |
| اكلات من جازان | بہ_ٍـقّايا جہ_ٍـّروح | ركن الطبخ | 6 | 10-07-2009 06:32 AM |
الساعة الآن 10:24 AM.