04-11-2010, 08:51 PM | #1 |
| عضو متألق |
|
طرق ازالة الارداف،اكلات تساعد على ازالة الارداف
،وجبات تساعد على ازالة الارداف ،طرق ازالة الارداف بنسبة 95%
هي عباره عن عدة خطوات يوميا : الخطوه الاولى : تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء بعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصولياء الخضراء ثم يضرب في الخلاط على شكل عصير ويشرب منها كأس قبل كل وجبه . الخطوه الثانيه : مقدار كوب من الماء ملعقه من الزنجبيل المطحون وملعقه ممن القرفه المطحونه يتم عمله مثل الشاي ويغلى ويتم شربه قبل كل وجبه. الخطوه الثالثه: عمل سلطه تتكون من الفجل والجرجير والبصل والثوم وسلطه خضراء والاكثار من اكل هذه المكونات واكلها قبل كل وجبه . الممنوعـــــات : * يفضل الامتناع عن السكر و الملح و الكافيين قدر المستطاع . *الامتناع عن الدهون و الحلويات و المقالي قدر المستطاع لانها السبب الاول في مشكلة الارداف والافخاذ >> |
|
05-31-2010, 05:47 PM | #3 | |
متميز بكل المقاييس
|
إسمعوا يابنات .. الدامعة بصمت قاعده تنصحكم تسلم ايديك دمووعة .. ولاتحرمينا من ابداعاتك |
|
|
07-23-2010, 06:37 AM | #5 | |
| إدارية سابقة |
|
يعطيك العافيه الدامعة بصمت على الوصفات الرائعة
بارك الله لك |
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
شرح ازالة الروابط من على الصور والكلمات عند اضافة موضوع | جنون المشاعر | كمبيوتر وتصاميم | 14 | 07-10-2012 06:52 PM |
كريمات تساعد على التنحيف.. | ام حمودي | صالون الجمال | 5 | 06-19-2012 05:27 AM |
اكلات منوعه | $$ قلبي مملكة $$ | ركن الطبخ | 2 | 11-28-2010 09:38 PM |
كيف تساعد طفلك على القراءة؟ | $$ قلبي مملكة $$ | عالم الرجل والمرأة | 12 | 09-15-2010 02:23 AM |
اكلات من جازان | بہ_ٍـقّايا جہ_ٍـّروح | ركن الطبخ | 6 | 10-07-2009 06:32 AM |