10-01-2016, 08:03 AM | #1 | |
| عضو متألق |
|
احمي نفسك من سرطان الثدي بهذه النصائح
سرطان الثدي هو شكلٌ من أشكال الأمراض السرطانية التي تصيب أنسجة الثدي، وعادةً ما يظهر السرطان في قنوات
(الأنابيب التي تحمل الحليب إلى الحلمة) وغدد الحليب، ويصيب الرجال والنساء على السواء، ولكن الإصابة لدى الذكور نادرة الحدوث، فمقابل كل إصابة للرجال يوجد 200 إصابة للنساء. كيف تحمي نفسك من سرطان الثدي؟ - تناول الجوز: فقد أظهرت دراسة جديدة أعدها باحثون في كلية الطب بجامعة مارشال الأميركية أن الجوز يحتوي على مواد قد تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي، وأوضحت الدراسة التي تم عرضها خلال الإجتماع السنوي للرابطة الأميركية لبحوث السرطان أن الجوز يحتوي على أحماض دهنية ضرورية تعرف باسم أوميغا- 3، مشيرة إلى أن هذا النوع من الأحماض يتمتع بفوائد طبية عديدة تشمل الوقاية من أمراض القلب وتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان. - التمارين: ممارسة النشاط الرياضي لأكثر من 4 ساعات أسبوعياً يؤدي إلى إنخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي. - الحمل المبكر: النساء اللاتي يكون حملهن الأول قبل سن 20 عاماً تنخفض لديهن نسبة الإصابة بسرطان الثدي. - الرضاعة الطبيعة: النساء اللاتي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية من الثدي لديهن فرصة أعلى بالبقاء سليمات وتنعدم الإصابة لديهن بسرطان الثدي. حاولي سيدتي أن تتقيدي بالنصائح السابقة فالوقاية خيرٌ من قنطار علاج. |
|
|
10-15-2016, 07:19 AM | #4 | |
،
|
نسأل الله أن يحفظنا وإياكم .. ويديم علينا الصحة والعافية .. جزيل الشكر على هذا الطرح التوعوي النافع .. بارك الله فيكِ .. |
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
نصيحة تعيش بها بهذه الحياة سعيداً35 | مجبورة | نبضات عامة | 1 | 06-28-2020 11:29 PM |
سرطان الثدي | مجبورة | طب وصحة | 1 | 05-04-2017 05:36 AM |
الرضاعة الطبيعية للوقاية من سرطان الثدي | هدوء الليل | طب وصحة | 7 | 10-03-2010 09:29 PM |
إماراتية ربما أول مراهقة يداهمها "سرطان الثدي" بالعالم | ابووومنس | مرايا الأحداث | 5 | 07-11-2010 08:59 PM |
اسباب سرطان الثدي ....مزيل التعرق | ام حمودي | صالون الجمال | 3 | 10-07-2009 10:45 PM |