شجرة الدر
11-30-2010, 06:27 PM
اليوم جايبه لكم مجموعة عصيرات مفيده وحلوه للبشره والجسم وبعد الرشاقه
-عصير البرتقال مع الجزر
http://helwa.makcdn.com/Components/Tools/ExportImage.ashx?Url=aHR0cDovL2kxLm1ha2Nkbi5jb20vb TAwMi9IZWx3YUltYWdlcy9BcnRpY2xlcy9kNDllOTBjMS1hOGU wLTRmZDgtYWUxZi01ODZjZDMzYmZlZmEvMS5qcGc/Um5kPTIzMTIz&Burl=aHR0cDovL2kxLm1ha2Nkbi5jb20vbTAwMi9IZWx3YUltY Wdlcy9IZWx3YVNlY3Rpb25zLzgxNjAvMi5qcGc/Um5kPTIzMTIz&Type=RC&W=258&H=217&BgColor=FFFFFF&Valign=M&Halign=C&AuthReq=f414520add9d856e947725c422f8cc61
المقادير:
* 5 حبات برتقال.
* ليمونتان حامضتان.
* 6 إلى 8 جزرات .
طريقة التحضير:
* اعصر البرتقال والليمون الحامض معاً.
* ثم قشّر الجزر واغسله وقطّعه إلى دوائر واخلطها في الخلاط.
* وأخيراً امزج أنواع العصير الثلاثة وضعها في البراد وصحتين .
2-عصير التفاح مع الزبادي
المقادير:
* 4 تفاحات
* 1 كوب سكر
* 1 كوب زبادى
* رشه فانليا
* 1 كوب ثلج
* 1كوب ماء
للتزيين:
* شرائح تفاح
طريقة التحضير:
* أولاً يخلط جميع المقادير بالخلاط جيداً جيداً ثم يقدم وصحتين.
3-عصير الرشاقه
http://helwa.makcdn.com/Components/Tools/ExportImage.ashx?Url=aHR0cDovL2kxLm1ha2Nkbi5jb20vb TAwMi9IZWx3YUltYWdlcy9BcnRpY2xlcy8wYzYzMjU0Zi02NGZ mLTQwM2MtOGY1Mi1iZjAzYjNjNTJiMWYvMS5qcGc/Um5kPTIzMTIz&Burl=aHR0cDovL2kxLm1ha2Nkbi5jb20vbTAwMi9IZWx3YUltY Wdlcy9IZWx3YVNlY3Rpb25zLzgxNjAvMS5qcGc/Um5kPTIzMTIz&Type=RC&W=258&H=217&BgColor=FFFFFF&Valign=M&Halign=C&AuthReq=f414520add9d856e947725c422f8cc61
المقادير :
* 3 حبات برتقال
* 4 ليمونات
* لتر و نصف من الماء
* ملعقة أكل عسل
طريقة التحضير:
* يقطع البرتقال و الليمون إلى أربع أنصاف و يوضع في قدر كبير
* يوضع علية قنينة الماء ويترك على النار حتى يغلي و ينهرس البرتقال و الليمون.
* يصفى و يأخذ الماء فقط ثم نضيف ملعقة العسل على الماء و يخلط و يوضع في الثلاجة.
* إشربي كأس بعد الإفطار و كأس بعد الغداء و كأس بعد العشاء وصحتين.
4-عصير الكركديه الصحي
http://imagecache.te3p.com/imgcache/63a57acee064815ad38f5fcfbbec30d2.png http://imagecache.te3p.com/imgcache/1827ef76f0fb2f5cf9890b4da2f108a4.gif http://helwa.makcdn.com/Components/Tools/ExportImage.ashx?Url=aHR0cDovL2kxLm1ha2Nkbi5jb20vb TAwMi9IZWx3YUltYWdlcy9BcnRpY2xlcy82NjMzMjBiYi0wNjI 2LTQxZGYtYjlhZS05NjBkMzczZGRlMWUvMS5qcGc/Um5kPTIzMTIz&Burl=aHR0cDovL2kxLm1ha2Nkbi5jb20vbTAwMi9IZWx3YUltY Wdlcy9IZWx3YVNlY3Rpb25zLzgxNjAvMi5qcGc/Um5kPTIzMTIz&Type=RC&W=258&H=217&BgColor=FFFFFF&Valign=M&Halign=C&AuthReq=f414520add9d856e947725c422f8cc61
المقادير:
* كركديه
* ماء و سكر" حسب عدد الاكواب التي سوف تقدميها"
* ملعقة صغيرة من روح الأناناس
طريقة التحضير:
* قطعي الكركديه اذا كنتي زرعتيه في البيت أو تشتريه من السوق يباع في أكياس .
* ثم ضعيه في اناء عميق و أغسليه بالماء .
* اغلي الماء و السكر في ابريق و صبيه عليه ثم ضعي الإناء في الثلاجة حتى يبرد .
* أخرجيه من الثلاجة و صفيه و ضعي عليه روح الأناناس وصحتين .
طريقة ثانية :
- أولاً تغلى ثلاث حبات كركديه ( أكياس ) بكاس ماء و تبرد .
- ثم توضع علبة شرائح أناناس كبيره و حبة تفاح و مكعبات ثلج بخلاط البندورة و تخلط مع ماء الأناناس .
- وأخيراً تصب في أكواب و يمكنك وضع قطعتين أناناس صغيره في كل كوب للزينه وصحتين .
5-عصير حرق الدهون
http://imagecache.te3p.com/imgcache/63a57acee064815ad38f5fcfbbec30d2.png http://imagecache.te3p.com/imgcache/1827ef76f0fb2f5cf9890b4da2f108a4.gif http://helwa.makcdn.com/Components/Tools/ExportImage.ashx?Url=aHR0cDovL2kxLm1ha2Nkbi5jb20vb TAwMi9IZWx3YUltYWdlcy9BcnRpY2xlcy83MDYyYTc5MS1kOWE 0LTQyYmQtYjlhMy05OWRlZTMzN2UyMmYvMS5qcGc/Um5kPTIzMTIz&Burl=aHR0cDovL2kxLm1ha2Nkbi5jb20vbTAwMi9IZWx3YUltY Wdlcy9IZWx3YVNlY3Rpb25zLzgxNjAvMS5qcGc/Um5kPTIzMTIz&Type=RC&W=258&H=217&BgColor=FFFFFF&Valign=M&Halign=C&AuthReq=f414520add9d856e947725c422f8cc61
المقـادير:
* حبتان كيــوي
* عصـير أناناس
* عصير ليمون
طريقة التحضير:
* يوضع عصير الأناناس في الخلاط ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات
* ثم توضع مع العصير في الخلاط ويخلط حتى يصبح لدينا عصير
* يوضع عصير الليمونه على العصير السابق
-عصير البرتقال مع الجزر
http://helwa.makcdn.com/Components/Tools/ExportImage.ashx?Url=aHR0cDovL2kxLm1ha2Nkbi5jb20vb TAwMi9IZWx3YUltYWdlcy9BcnRpY2xlcy9kNDllOTBjMS1hOGU wLTRmZDgtYWUxZi01ODZjZDMzYmZlZmEvMS5qcGc/Um5kPTIzMTIz&Burl=aHR0cDovL2kxLm1ha2Nkbi5jb20vbTAwMi9IZWx3YUltY Wdlcy9IZWx3YVNlY3Rpb25zLzgxNjAvMi5qcGc/Um5kPTIzMTIz&Type=RC&W=258&H=217&BgColor=FFFFFF&Valign=M&Halign=C&AuthReq=f414520add9d856e947725c422f8cc61
المقادير:
* 5 حبات برتقال.
* ليمونتان حامضتان.
* 6 إلى 8 جزرات .
طريقة التحضير:
* اعصر البرتقال والليمون الحامض معاً.
* ثم قشّر الجزر واغسله وقطّعه إلى دوائر واخلطها في الخلاط.
* وأخيراً امزج أنواع العصير الثلاثة وضعها في البراد وصحتين .
2-عصير التفاح مع الزبادي
المقادير:
* 4 تفاحات
* 1 كوب سكر
* 1 كوب زبادى
* رشه فانليا
* 1 كوب ثلج
* 1كوب ماء
للتزيين:
* شرائح تفاح
طريقة التحضير:
* أولاً يخلط جميع المقادير بالخلاط جيداً جيداً ثم يقدم وصحتين.
3-عصير الرشاقه
http://helwa.makcdn.com/Components/Tools/ExportImage.ashx?Url=aHR0cDovL2kxLm1ha2Nkbi5jb20vb TAwMi9IZWx3YUltYWdlcy9BcnRpY2xlcy8wYzYzMjU0Zi02NGZ mLTQwM2MtOGY1Mi1iZjAzYjNjNTJiMWYvMS5qcGc/Um5kPTIzMTIz&Burl=aHR0cDovL2kxLm1ha2Nkbi5jb20vbTAwMi9IZWx3YUltY Wdlcy9IZWx3YVNlY3Rpb25zLzgxNjAvMS5qcGc/Um5kPTIzMTIz&Type=RC&W=258&H=217&BgColor=FFFFFF&Valign=M&Halign=C&AuthReq=f414520add9d856e947725c422f8cc61
المقادير :
* 3 حبات برتقال
* 4 ليمونات
* لتر و نصف من الماء
* ملعقة أكل عسل
طريقة التحضير:
* يقطع البرتقال و الليمون إلى أربع أنصاف و يوضع في قدر كبير
* يوضع علية قنينة الماء ويترك على النار حتى يغلي و ينهرس البرتقال و الليمون.
* يصفى و يأخذ الماء فقط ثم نضيف ملعقة العسل على الماء و يخلط و يوضع في الثلاجة.
* إشربي كأس بعد الإفطار و كأس بعد الغداء و كأس بعد العشاء وصحتين.
4-عصير الكركديه الصحي
http://imagecache.te3p.com/imgcache/63a57acee064815ad38f5fcfbbec30d2.png http://imagecache.te3p.com/imgcache/1827ef76f0fb2f5cf9890b4da2f108a4.gif http://helwa.makcdn.com/Components/Tools/ExportImage.ashx?Url=aHR0cDovL2kxLm1ha2Nkbi5jb20vb TAwMi9IZWx3YUltYWdlcy9BcnRpY2xlcy82NjMzMjBiYi0wNjI 2LTQxZGYtYjlhZS05NjBkMzczZGRlMWUvMS5qcGc/Um5kPTIzMTIz&Burl=aHR0cDovL2kxLm1ha2Nkbi5jb20vbTAwMi9IZWx3YUltY Wdlcy9IZWx3YVNlY3Rpb25zLzgxNjAvMi5qcGc/Um5kPTIzMTIz&Type=RC&W=258&H=217&BgColor=FFFFFF&Valign=M&Halign=C&AuthReq=f414520add9d856e947725c422f8cc61
المقادير:
* كركديه
* ماء و سكر" حسب عدد الاكواب التي سوف تقدميها"
* ملعقة صغيرة من روح الأناناس
طريقة التحضير:
* قطعي الكركديه اذا كنتي زرعتيه في البيت أو تشتريه من السوق يباع في أكياس .
* ثم ضعيه في اناء عميق و أغسليه بالماء .
* اغلي الماء و السكر في ابريق و صبيه عليه ثم ضعي الإناء في الثلاجة حتى يبرد .
* أخرجيه من الثلاجة و صفيه و ضعي عليه روح الأناناس وصحتين .
طريقة ثانية :
- أولاً تغلى ثلاث حبات كركديه ( أكياس ) بكاس ماء و تبرد .
- ثم توضع علبة شرائح أناناس كبيره و حبة تفاح و مكعبات ثلج بخلاط البندورة و تخلط مع ماء الأناناس .
- وأخيراً تصب في أكواب و يمكنك وضع قطعتين أناناس صغيره في كل كوب للزينه وصحتين .
5-عصير حرق الدهون
http://imagecache.te3p.com/imgcache/63a57acee064815ad38f5fcfbbec30d2.png http://imagecache.te3p.com/imgcache/1827ef76f0fb2f5cf9890b4da2f108a4.gif http://helwa.makcdn.com/Components/Tools/ExportImage.ashx?Url=aHR0cDovL2kxLm1ha2Nkbi5jb20vb TAwMi9IZWx3YUltYWdlcy9BcnRpY2xlcy83MDYyYTc5MS1kOWE 0LTQyYmQtYjlhMy05OWRlZTMzN2UyMmYvMS5qcGc/Um5kPTIzMTIz&Burl=aHR0cDovL2kxLm1ha2Nkbi5jb20vbTAwMi9IZWx3YUltY Wdlcy9IZWx3YVNlY3Rpb25zLzgxNjAvMS5qcGc/Um5kPTIzMTIz&Type=RC&W=258&H=217&BgColor=FFFFFF&Valign=M&Halign=C&AuthReq=f414520add9d856e947725c422f8cc61
المقـادير:
* حبتان كيــوي
* عصـير أناناس
* عصير ليمون
طريقة التحضير:
* يوضع عصير الأناناس في الخلاط ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات
* ثم توضع مع العصير في الخلاط ويخلط حتى يصبح لدينا عصير
* يوضع عصير الليمونه على العصير السابق