ماذا تفعل بعد التقيؤ لتشعر بالارتياح؟؟

عندما يكشف الدماغ أي نوع من السموم في معدتك ،، يسبّب الغثيان.

لذلك ،، تساعد المشروبات الغازية في إزالة الأحماض من المعدة ويخفف النعناع والزنجبيل من الشعور بالغثيان.

عندما تشعر بالغثيان، تصعد الأحماض في معدتك مصطحبةً معها الطعام الذي يفترض أنها هضمته،

من شأن إفراز اللعاب حماية الأسنان من الأحماض التي تؤدي إلى تآكل المينا.
لذلك نظِّف أسنانك بعد التقيؤ كي لا تفقدها.

لطرد السموم كافة من جسمك ،، تجبر المعدة نفسها على الصعود إلى المريء،، هذا قاس على أمعائك ،، لذا يفضّل الانقطاع عن تناول الأطعمة الحارة لفترة وممارسة تمارين المعدة.

عندما تتقيأ، يتعرض جسمك من الداخل إلى ضعط كبير،،
هذه التجربة مجهدة للغاية إلى حد أن جهازك العصبي يبدأ بالعمل، فتتسارع نبضات قلبك وتدمع عيناك وتتصبب عرقاً،،،
لذا ستشعر كما لو أنك كنت تقوم بعشر جولات من الملاكمة،،
ما إن يطرد جسمك ما يكفي من السموم،، ارتد ثياباً واسعة، واسترح وتنشق هواءً منعشاً.

يؤدي التقيؤ إلى نقص في المياه والأملاح والمعادن...
كذلك ستجد صعوبةً في شرب السوائل لا سيما الحليب، فالأنزيم الذي يساعد في هضم الحليب يكمن في خلايا المعدة.
لذا إشرب سائلاً غنياً بالأملاح كل 10 أو 15 دقيقة.

منقول للفائدة

معلومه مهمة ومفيدة سلمت يديك على هذه النقل واتمنى السلامة للجميع

سلمت يداك وتشكري جزيل الشكر على نقل هذا الطرح الصحي القيم ..

دمتِ سالمة بحفظ الله ..

saeedyhya

اعـ الناس ـز

شكرا على تواجدكم بمتصفحي..
دمتم بحفظ الرحمن..

تسلميـــ آكليل آلورد على هذآ آلمعلومات آلمهمه
وتقبليـــ مروري

يعطيكـي الله العافية

عاشق ريسه
سمو المشاعر

اسعدني تواجدكم بمتصفحي..
لاعدمناكم..

الله يعطيك العافيه

تسلميـن

اغلى البنات
شكرا لك على مرورك العطر..

تسلم أيدينك على الفــادهـ

تقبلي مــروري واحــترامي