عضو مطــلوب صحيـاً!!~

كم وزنك قلتي يا أم سامح ..؟!

اعـ الناس ـز << ما يحب الفضايح أبداً أبداً ..

- / بسم الله نبدأ / -

1- حدثنا عن شخصيتك الصحية بإختصار ..؟!

بالنسبة لشخصيتي الصحية فالحمدلله أنا من النوع الذي

يتّبع كل ما ينشر من تعليمات وتحذيرات وإرشادات

توعوية متعلقة بالصحة وأتقيد بها ما استطعت ..

2- كم طولك وكم وزنك ..؟! و هل أنت راضٍ عن هذا ..؟!

الطول: 178 والوزن: 72 والحمدلله راض كل الرضى ..

3- هل شكل جسمك في حالة :

( ممتازهـ - جيدهـ - متوسطة - مقبولة ) ..؟!

ولله الحمد في حالة ممتازة ..

قولوا ما شاء الله تبارك الله.. (وائل كفوري) << على غفلة

4- هل تعاني من ضعف البصر ..؟!

الحمدلله نظري سليم 6 على 6 ..

بعد قولوا ماشاء الله تبارك الله ..

مو ناقص تصكوني بعين :028: ..

5- كم عدد العمليات التي قمت بها في حياتك ..؟!

أجريت لي 3 عمليات :

عملية خرّاج - عملية الزائدة الدوية - عملية البواسير ..

هذي احسدوني عليها عادي :D ..

6- ما هي فصيلة دمك ..؟!

فصيلة الدم: +B

أي شخص محتاج تبرع بالدم أنا حاضر ..

7- هل تحمل مرضاً مزمناً :

( السكري - الضغط - الربو - ......... ) ..؟!

ولله الحمد لا أحمل أي أمراض مزمنة ..

8- هل تحمل مرضاً وراثياً :

( الثلاسيميا - نقص الخميرة - فقر الدم المنجلي - ... ) ؟!

ولله الحمد لا أحمل أي مرض وراثي ..

9- ما هي علاقتك بالرياضة ..؟!

سابقاً كانت ممتازة .. لكن حالياً أنقطعت علاقتي بها ..

9- كم مره تمارس الرياضة إسبوعياً ..؟!

لا أمارسها نهائياً ما عدا تنس الطاولة أحياناً ..

و ماهي الرياضة التي تمارسها ..؟!

سابقاً: كانت التنس الأرضي وكرة الطائرة ..

حالياً: تنس الطاولة للترفية فقط ..

10- حدثنا عن أكلك الصحي :

( علاقتك بالفواكه والخضروات ) ..؟!

أحرص على تناولها بشكل شبه يومي ..

11- ما هي فاكهتك المفضلة ..؟!

وماهي الفاكهة التي لا تحبها ..؟!

الفاكهه المفضلة: الكيوي - المانجو - التفاح -

البرتقال - الموز - الفراولة - الخوخ

أما الغير مفضلة: العنب - الزيتون ..

12- ما هي الخضار المفضلة ..؟!

وما هي الخضار التي لا تحبها ..؟!

الخضروات المفضلة: البطاطس- الخس - الجرجير -

البصل - الثوم - الطماطم ..

أما الخضروات الغير المفضلة: الفلفل ..

13- علاقتك بالمأكولات السريعة.. حدثنا عنها ..؟!

بالنسبة للمأكولات السريعة كمبدأ أرفضها تماماً ..

ولكن أضطر لتناولها أحياناً ..

14- هل تشرب المشروبات الغازية ..؟! كم مرهـ تقريباً ..؟!

نعم وللأسف أتناول المشروبات الغازية وبالأخص

الببسي بشكل شبه يومي ..

15- هــل تتناول الحليب ومنتجاته ..؟!

أتناول الحليب والألبان والأجبان ..

16-( شعرك - أظافرك - بشرتك ) مرآة صحتك :

كيف ترى صحتك من خلال هذه الأشياء ..؟!

ولله الحمد أهتم بحرص على المحافظة على البشرة

والشعر والأظافر ..

17- ما هي العادات الغير صحية التي تحاول التخلص منها ..؟!

في مقدمتها: التدخين .. ثم المشروبات الغازية ..

18- بإختصــــار... هل أنت إنسان صحي ..؟!

الحمدلله أحاول أن اكون صحياً قدر المستطاع ..

~ ~ ~ ~ ~ ~

في انتظار نتيجة الكشف يا دكتورنا ..

وفي انتظار زائر جديد ..