حركات رياضية تزيل لك الدهون عالخصر وبالبطن بالصور

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

يعطيكِ الف عافيه أختي الغالية أم سامح على ما تقدميه من مواضيع مفيدة للذهن والعقل وكذلك الجسم لم تبخلي عليه بما لديكِ وما يروق لكِ من مواضيع نافعة نفعكِ الله ونفع بك

ولست بالقائل سوى اللهم عافهم مما ابتلاهم به ولا تبتلينا ^_^ وأنا ازيد وأنصح بشرب الماء مالا يقل عن لترين ماء يومياً لإزالة الدهون وتنقية الدم وإزالة السموم من الجسم وإزالة الكوليسترول وتنظيف الكلى

لكِ الشكر وجزيل الإمتنان

ولسمو شخصكِ التحية وجل التقدير