كيف تعرف بأن رجيمك خاطئ ؟؟

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام سامح

نقاط هامة ومفيدة غاليتنا العزيزة فنتو المشكلة اننا نتبع رجيم والحمد لله يأتى بنتيجة طيبة ونفرح قليلا ثم مايلبث يرجع كل شئ كما كان الاستجابة للرجيم فى نزول الجسم بطئ ولكن الزيادة سريعة جدا وهذا فعلا يرجع الى عاداتنا السيئة فى الاكل وعدم الحفاظ على الوزن تسلمى حبيبتى على الطرح الهام والمفيد

يا اهلين بجوهرة المنتدى

فعلا نزول الجسم صعب مع انو الطلوووع اسرع منو مافي هههه

بس عارفه ام سامح حتى لو كان المشكله في عاداتنا في الاكل لازم شويه ريااضه تحرك الجسم

ما يكفى الرجيم لوحدو عشان نحافظ على الوزن

الله يسلمك يا قلبي .. ربي يسعدك

نورتي ما ننحرم طلتك الحلووه ^^