اطلق الطفل داخلك ....وتخلص من التوتر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لفتت هذة الظاهرة انتباهي لإنتشارها بالمكتبات, وسمعت عنها بأكثر من حساب
بشبكات التواصل الإجتماعي, ولكن لم اركز عليها, وبمعنى أصح تجاهلتها
لإحساسي بصعوبة الجلوس أمام الناس والتلوين كأن بي عدت طفلة .....

ولكن حديث مع أخت لي بدأت التجربة وهي تعاني من توتر وقلق شديد أدى
بها للمرض، ووجدت بالتلوين ملاذها الآمن والسكن لتوتر أعصابها ...

حماسها جعلني أبحث عن هذا الموضوع وبالفعل استفدت !
وهنا لم أستطع إلا أن أنقل لكم هذة المعلومات لتستفيدوا معي أو حتى تطلعوا
على أحدث العلاجات ..
( وبصراحة أقوى الهبات،،،)

بحثت وجمعت لكم أسهل المقالات بهذا الموضوع ودمجتها بمقال واحد ..
أملاً بفائدة تعم الجميع ..
ومعلومة لمن شد إنتباهه هذا العلاج أو الفن ويود التجربة فالكراسات موجودة
بمكتبة جرير ( وقد تجدونها بمكتبات أخرى ) ومعها علب الوان, وهي برسومات
عدة, منها بورود, ومنها رسومات عن الشخصيات المحببة للناس بالافلام والقصص,
ومنها بخطوط متقاطعة, وعدة أشكال أخرى ..

ومن يسأل عن كيف أحدد الرسم المناسب له ولشخصه ..!!
ببساطه ..!
أبحث وافتح الرسمات أمام ناظريك, فستجد بعض الرسوم تريحك, وبعضها
لا تلفت نظرك, ومنها ما يوترك وهذه بالطبع ابتعد عنها ..
واختار ما يريح النظر إليها, وتهدئ أعصابها, وترتاح لها نفسك, وتحب
تكوين وشخصية خطوطة ..

كذلك الألوان، هناك عدة تدرجات ألوان, أختر منها الألوان والتدرجات التي
تمتع ناظريك, وتميل إليها نفسك وتحبها وتفضلها ..

أتمنى لكم الفائدة والتمتع بهكذا فن ..

وقراءة ممتعة ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اعتذر عن طول المقال

ولكن بالفعل الموضوع ممتع ومفيد

هناك اتجاه عالمي نحو هذا النوع من العلاج

واتوقع نحن بحاجة له ..

لما في جسدنا من شحنات سالبة وتوتر مما حول حولنا ..

فكرة قد تكون مفيدة بالفعل لمن يعاني من التوتر والقلق ..
فعندما يجعل الإنسان جلّ تركيزه في التلوين والرسم ينشغل ذهنه
عن التفكير في الأمور الأخرى التي تسبب له القلق ..

وأرجو أن لا ألجأ إليها لأني والحمد لله لا أعاني من أي توتر ..

أعتقد الأخت تحت الظل والأخت شموخ بحاجة لتطبيق هذه الفكرة ..

جزيل الشكر لكِ أختي مجبورة على هذا الطرح النافع والمفيد ..
بارك الله فيكِ ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو ذياب

فكرة قد تكون مفيدة بالفعل لمن يعاني من التوتر والقلق ..
فعندما يجعل الإنسان جلّ تركيزه في التلوين والرسم ينشغل ذهنه
عن التفكير في الأمور الأخرى التي تسبب له القلق ..

وأرجو أن لا ألجأ إليها لأني والحمد لله لا أعاني من أي توتر .. D30d31

أعتقد الأخت تحت الظل والأخت شموخ بحاجة لتطبيق هذه الفكرة ..

جزيل الشكر لكِ أختي مجبورة على هذا الطرح النافع والمفيد ..
بارك الله فيكِ ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شرفني تواجدك وردك اخي الفاضل

وبالفعل اتمنى ان تجرب هذا النوع من التلوين خاصه بمصاحبة احد أفراد العائله

جدا ممتع

شكرا وأكثر

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو ذياب

فكرة قد تكون مفيدة بالفعل لمن يعاني من التوتر والقلق ..
فعندما يجعل الإنسان جلّ تركيزه في التلوين والرسم ينشغل ذهنه
عن التفكير في الأمور الأخرى التي تسبب له القلق ..

وأرجو أن لا ألجأ إليها لأني والحمد لله لا أعاني من أي توتر .. D30d31

أعتقد الأخت تحت الظل والأخت شموخ بحاجة لتطبيق هذه الفكرة ..

جزيل الشكر لكِ أختي مجبورة على هذا الطرح النافع والمفيد ..
بارك الله فيكِ ..

صحيح والله أنا احتاجها بس مشكلة الطفل اللي داخلي منطلق بقوة وملول يعني ممكن ألون رسومات أكبر بس تفاصيل دقيقة ونتيفات بتحول عيوني
ثم المشكلة الاكبر وش بيفهم اللي حولي ويشوفوني الون ان هذا الطفل اللي داخلي