المشي والهايكنج وصحة المتقاعدين

في السابق كان الاباء والاجداديمارسون المشي
بصوره دائمه لعدم وجود مواصلات سوا الدواب
والتي يستخدمونه لحمل اشيائهم بينما هم يمشون خلفها
ولمسافات طويله لذك تجدهم يتمتعون بالصحه
وباجسام رشيقه لايعرفون الضغط ولا السكر
وهذا الجيل اصيب بداء الكسل وبداء المواصلات وبداء الاجهزه
التي تشدهم للارض وتقيد حركتهم فترهلوا واصيبو بالامراض
التي لم تكن في اسلافهم
يعطيك العافيه
ولك سلامي

سلمت يمينك على نشر هذا المقال الذي يحمل قصة
واقعية لهذه الممارسات الإيجابية ..
بارك الله فيكِ ..