3 خطوات للعنايه بالجسم

اولا : التنظيف اليومى :


الاغتسال اليومى بصابون طبيعى و ليكن (الافندر) لان الصابون الطبيعى غنى بالزيوت المفيده للجسم و ليس به اضرار وان لم يتواجد يمكنك استخدام صابون (الغار)
او صابون (زيت الزيتون )او صابون (البابايا)جميعها رائعه للجسم


ثانيا:سنفره الجسم :

و تكون مرتين فى الاسبوع سنفره للجسم كله لان السنفره بتزيل الخلايا الميته و ترطب البشره و تفتح المناطق الغامقه فى الجسم ( يعنى تخلى الجسم كله لون واحد ) و طريقه سنفره الجسم هى بتبلى كل جسمك و تحطى السنفره على اطراف اصابعك و تدلكى كل جسمك بحركه دائريه اما نوع السنفره ممكن تشترى السنفره الجاهزه الموجوده فى الصيليه و بيكون اسمها (مقشر) و لاحظى ان فى مقشر مخصص للجسم و فى للبشره و ممكن تصنعى انتى سنفره بنفسك عن طريق زيت الزيتون و السكر الخشن و الليمونه و تلكى به جسمك بعد ما تبليه ثم تتركيه على جسمك 20 دقيقه ثم تغتسلى بالصابون الطبيعى
ثالثا: الترطيب

لازم الترطيب للجسم يكون يومى بعد كل حمام مباشره تدهنى جسمك كله كريم مرطب و من الافضل ان يكون كريم مخصص للجسم
و من الضرورى ايضا ان تقومى بعمل حمام زيت للترطيب مره فى الاسبوع طريقه عمل حمام الزيت للجسم بتملى البانيو ماء دافئ و بعديت تحطى 5 نقط زيت مفيد للجسم و تقعدى فيه لمده 20 دقيقه و دا بيرطب الجسم و ينعشه و يعود عليك براحه نفسيه واذا حبيتي تضيفي ريحه حلوة لجسمك حطي موية ورد في علبه بخاخ وبعد ماتدهني جسمك رشيه عليه بجد تصير ريحتك جنان
وسلامتكم

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

العفو حبيبتي شكرا لمرورك العطر واطلالتك الجميله
موفقه باذن الله لكي خالص ودي وتقديري

رائع سلمت الايادى عزيزتى على الافادة والخطوات الرائعة