الاكتئاب الداء المظلم‎

لاشك بأن كل منا في هذه الحياه يتعرض لضغوط ومواقف قد تؤدي به الى الاكتئاب دون ان يشعر
ولكن الشخص الذكي هو من يشعر بعلامات الاكتئاب ويتحكم به ويسيطر عليه دون ان يلجأ الى شخص او معين

لكل شي سبب ولكل سبب مسبب وللقضاء على مشكله تحيط بنا لابد من معرفه السبب والمسبب لاخماد مايواجهنا ويعتلى طريقنا

من وجهة نظري الشخصيه ارى ان علاج الاكتئاب يبدا من الشخص نفسه
اولا بالالتجاء بالله والثقه به وذلك اكبر علاج للاكتئاب فملازمه الذكر والاستعاذه من الشيطان ووساوسه وقراءه القران والدعاء والاكثار من الاستغفار تهدي النفس وتبعث الطمأنينه وتريح الفؤاد

كما ان رياضيه المشي والمداومه عليها من اروع الرياضات المحفزه للعقل وانشراح الصدر

الصدقه من اهم الطرق التى تسعد النفس وتبارك ايامنا
وهناك صله الارحام الابتسامه العمل السعي للخير بكل وسائله
كل ذلك يقاوم مانشعر به من اكتئاب وضغوطات نتعرض لها


كونو اقوياء واشحنوا هممكم ولا تستسلمو لليأس وابذلو بالاسباب مهما كانت الظروف صعبه امامك وارفعوا روؤسكم للسماء لترتقوا الى القمم والعلو في حياتكم ولا ترضوا بما هو ادنى منها وتتسلحوا بسلاح الصبر ورفض الهزيمه لتحققوا اعظم الانتصارات بحياتكم

ابعد الله عنا الاكتئاب والحزن وماتضيق به نفوسكم


تحيتي العطره لك اخي على موضوعك الجميل


احترامي يسبق تقديري ومودتي
انثى اختصرت كل النساء
:bluefly[1]: