02-15-2010, 03:51 PM
|
#1 | |
|
| عضو متألق |
|
رجيم ينحف 8كيلو في اسبوعين بدون رياضه
 رجيم ينحف 8 كيلو في اسبوعين بدون رياضة الفطور : 2 توست مع جبنة او لبنة قليلة الدسم + خس وخيار + شاي او نسكافيه مع حليب الضحى : كوب حليب خالي الدسم الغداء : سلطة خيار بالروب ( علبة وحدة روب خالي الدسم) أو سلطة خضراء + 1 - 2 همبرجر مشوي + دايت كولا المغرب: كوب شاي او نسكافيه مع حليب او كوفي ميت العشاء : 1 -2 برتقال او كيوي او عصير كيوي باناناس واتمنى ان تعم الفائده على الجميع |
|
|
|
02-16-2010, 04:08 AM
|
#2 | |
|
| عضو متألق |
|
يلا يا أصحاب السمنة طبقوا هذا الرجيم .... ما يصير ألغي الفطور وأعوضه بكبسة في الغدا هههههههههه
تسلمي على الموضوع المفيد أسأل الله أن ينفع به وتقبلي مروري |
|
|
|
|
09-02-2010, 10:57 PM
|
#7 | |
|
| إدارية سابقة |
|
كل الشكر على هذا الموضوع المفيدوالقيم
تقبلي مروري وتحياتي |
|
|
 |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ثلاثة وعشرين طريقه تنقص وزنك بدون رجيم | الدامعه بصمت | صالون الجمال | 8 | 06-19-2012 05:24 AM |
| رجيم 2012 - رشاقه 2012 - رجيم سهل 2012 - رجيم سريع 2012 - رجيم الماء 2012 | الدامعه بصمت | صالون الجمال | 4 | 04-21-2011 09:47 PM |
| هل تريدين ان تنقصي وزنك 10 كيلو فى السنه بدون ريجيم ولا رياضه | الدامعه بصمت | طب وصحة | 3 | 01-11-2011 04:15 PM |
| وظيفة للجنسين في مجمع الأمل للصحة النفسية ولمدة اسبوعين | وجودي له مكانه | مرايا الأحداث | 8 | 08-16-2010 10:53 PM |
| نظف جهازك كل اسبوعين وتستغنى عن الفورمات | saeedyhya | كمبيوتر وتصاميم | 2 | 07-27-2009 12:16 AM |
الساعة الآن 06:50 PM.